授業・イベント案内

☆申込締切!

背骨を整えて、カラダリセット〜ぐっすり眠れるお手伝いいたします〜

日頃から会社のお勤めで疲れていませんか?

肩こり、首こり、腰痛・・・

いろんな症状が出てしまう場合がありますよね。

人間の身体の根幹である「背骨」に着目して、それを整えることで、

身体のバランスが調整され、身体全身がすっきりと動くようになります。

運動も大切ですが、まずは快眠から着手するのも一つの手です。

会社帰りの時間帯で開催しますので、ぜひお立ち寄りください。

開催日 2019年09月19日(Thu)
開催時間 第1部:18:00〜19:00、第2部:19:30〜20:30(10分前にお越し下さい)
教室 塩尻市北部交流センターえんてらす 203会議室
申込締切 2019年09月14日(Sat) 
参加費 2000円(会場費等)
先生 上原拓斗

健康運動指導士
健康運動実践者
背骨コンディショニング パーソナルトレーナー

はじめまして、運動指導を中心に活動している上原と申します。
私はもともと酷い腰痛持ちでした。しかし、背骨コンディショニングの体操に出会い、腰痛はもちろんのこと身体の調子がとても良くなりました。この体験を人に伝えたいと思い、日々頑張っております。
季節の変わり目は体調を崩しやすいです。体調を崩さない為の応援をできればと思います。
是非、一緒に身体を整えませんか!?
定員 10名
持ち物 水分補給、動きやすい服装、タオル、バスタオルかヨガマット
備考

参加申込み

申込受付終了まであと

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