☆申込締切！
ウエストを引き締めて理想のカラダへ！
～プロレス式10カウントエクササイズ～ 説明会
プロレスラーは、相手のあらゆる技に耐えて戦っているので、日々様々なトレーニング方法で、体を鍛えて試合に備える必要があります。
元全日本プロレスに所属していた私が、現役生活中に実践、経験し身に付けてきたプロレス式トレーニング法の中から、特に気にする人が多いウエスト周りの引き締めを中心とした、効果的なプロレス式トレーニング方法を一般の方でも（もちろん女性も！）、自宅で出来るようにアレンジしたプロレス式１０カウント・エクササイズをご紹介し、理想のウエスト作りに役立てるのが目的です。
初回の今回は、プロレス式10カウントエクササイズの説明と現役時代のプロレスラー生活についてお話しさせていただきます。
| 開催日 | 2016年03月19日（Sat） |
|---|---|
| 開催時間 | 13:30～15:00 （13:00受付） |
| 教室 | 塩尻市民交流センター えんぱーく２階フリーコミュニティー集合 |
| 申込締切 | 2016年03月17日（Thu） |
| 参加費 | 無料 |
| 先生 | 征矢匠（そやたくみ） プロレス式健康コーチ 元全日本プロレス所属。現在は地元のワイナリーで葡萄作りに携わっている。 プロレスラーは、相手のあらゆる技に耐えて戦っているので、日々様々なトレーニング方法で、体を鍛えて試合に備える必要があります。 |
| 定員 | 20名 |
| 持ち物 | |
| 備考 | ※平成27年度塩尻市まちづくりチャレンジ事業補助金活用事業 |