(限定公開)プロレス式10カウントエクササイズ 実技動画

001 上部 ニータッチ

002 上部 足裏合わせ

003 サイド サイドタッチ

004 サイド ツイストタッチ

005 下部 片足上げ

006 下部 両足上げ

007 下部 曲げて伸ばす

008 下部 手たたき

009 下部 カニバサミ

010_下部_V字