3月19日　ウエストを引き締めて理想のカラダへ！
～プロレス式10カウントエクササイズ～　説明会

３月１９日、プロレス式１０カウントエクササイズの説明会を開催しました。

このエクササイズは、講師の元プロレスラーの征矢さんが現役時代にやっていたトレーニングを、一般の人が出来るように簡単にアレンジしたエクササイズです。

まず、自己紹介をし、そのあとどうしてプロレスラーになったのか、ヒストリー「征矢物語」を話していました。

ちょっと紹介しますね。

征矢先生は、小学生の時にゲームでプロレスを知り、試合のDVDを観るようになったそうです。

プロレスラーは強くてカッコイイ！

プロレスラーになったら、人見知りで内気な自分の性格を変えることが出来るのでは！？といつしか思い、お兄さんと一緒にプロレスラーを目指すようになりました。

 

学生時代に柔道と総合格闘技をやって、夢かなってプロレスラーになった初試合のDVDを見させてもらいましたが、本格的で血も出ていて、私は痛そうで、何回も目線を逸らしてしまいました。

参加者も初めて見る方が多く、「圧倒された」「見ているだけで痛くなった」と言っていました。

 

引退した今。

自宅と仕事場の往復に物足りなさを感じて、色々な人と出会うなかで地域活性化を知り、運動、メンタル、食事の３つで地域に貢献したい。プロレスラーだからこそ出来る運動を伝えられないか？そうやって考え出したのが１０カウントエクササイズです。

４月の第一回目はお腹の引き締めを目標にしますので、私も楽しくエクササイズして引き締まったお腹を目指したいなと思います。