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姿勢改善教室 第2部:腰痛とさようなら編

日頃からなにかと疲れていませんか?

肩こり、首こり、腰痛・・・

いろんな症状が出てしまう場合がありますよね。

人間の身体の根幹である「背骨」に着目して、それを整えることで、身体のバランスが調整され、身体全身がすっきりと動くようになります。

第2部では、腰痛に効く姿勢改善をお伝えします。

開催日 2019年11月28日(Thu)
開催時間 15:00~16:00(15分程前にお越し下さい)
教室 塩尻市北部交流センターえんてらす 201・202会議室
申込締切 2019年11月25日(Mon) 
参加費 2000円(会場費等)
先生 上原拓斗

健康運動指導士
健康運動実践者
背骨コンディショニング パーソナルトレーナー

はじめまして、運動指導を中心に活動している上原と申します。
私はもともと酷い腰痛持ちでした。しかし、背骨コンディショニングの体操に出会い、腰痛はもちろんのこと身体の調子がとても良くなりました。この体験を人に伝えたいと思い、日々頑張っております。
季節の変わり目は体調を崩しやすいです。体調を崩さない為の応援をできればと思います。
是非、一緒に身体を整えませんか!?
定員 8名
持ち物 水分補給、動きやすい服装、タオル、バスタオルかヨガマット
備考

参加申込み

申込受付終了まであと

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