(限定公開)プロレス式10カウントエクササイズ 実技動画
001 上部 ニータッチ 002 上部 足裏合わせ 003 サイド サイドタッチ 004 サイド ツイストタッチ 005 下部 片足上げ 006 下部 両足上げ 007 下部 曲げて伸ばす 008 下部 手たたき 009 下部 カニバサミ 010_下部_V字