授業・イベント案内

◎申込受付中!

週1で始めるマクロビ生活 ②

マクロビ(=マクロビオティック)って日本発祥って知ってました?

簡単に始められるマクロビの入門講座です。
身体をスッキリさせる料理を作ってマクロビ体験します。
身体の中からきれいにヘルシーに!楽しいマクロビライフ!

やってみたらマクロビのイメージが変わるかも!?

皆さんは、マクロビオティック(マクロビ)にどのようなイメージをお持ちですか?

「興味はあるけど難しそう」「食べられないものが多くてストイック?」「肉、砂糖を食べない?」「食材が高くつくのでは?」「玄米や野菜ばかりで飽きてしまうのでは?」「以前挑戦したけど、数回で挫折した」など・・・でしょうか?

心配はご無用です。マクロビは意外にも財布に優しく、美味しく、メニューのバリエーションが多いのです。簡単にできるメニューもあります。
日本の伝統的な食生活がベースになっていますので、食物のエネルギーをバランスよく上手に取り入れます。
少しづつ無理せず、頑張らず気楽に、楽しく一緒に作ってみませんか?
今回はクリスマスでも使えるパーティ系の料理にチャレンジします!

初めての方大歓迎!外食の多い方、つい食べ過ぎてしまう方も大歓迎!

開催日 2018年11月27日(Tue)
開催時間 12:30~16:30(12:15受付)
教室 えんぱーく3階 食育室(集合は食育室前のフリースペース)
申込締切 2018年11月21日(Wed) 
参加費 2000円
先生 齊藤君枝(マクロビオティックセラピスト)

マクロビオティックセラピスト、食品衛生責任者、カウンセリング初級など
岡谷市在住。主婦。マクロビオテック料理教室に3、4年ほど通う。(神奈川県にて)
週1回から 気軽に マクロビ生活を 送っている。
今年の夏から畑を借りて少しずつ野菜を作り始める。

定員 8名
持ち物 エプロン、メモ帳、
料理お持ち帰り用の、空のペットボトル タッパーウェア など
備考

参加申込み

学生番号 (必須)

お名前 (必須)

メールアドレス (必須)


受付確認のメールを発送しています。もし届かない場合は入力されたメールアドレスの間違いの可能性があるのでご確認ください。

申込受付終了まであと

◎申込受付中!